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Esthechoc胶原蛋白肽,好肌肤的关键

05-18 145 新闻

 爱美是女人的天性,没有一个女人不喜欢白皙细腻的肌肤。为了拥有好肌肤,姑娘们想尽了各种办法......

今天,小E就给大家介绍一些小方法,帮助大家养成好肌肤。

01.轻柔地对待肌肤

有点护肤知识的人都知道,清洁不到位会影响肌肤,但很少有人知道清洁过度也会对肌肤造成伤害。为了更好的保护肌肤,我们要做到:

♣ 限制洗澡时间

热水和长时间的淋浴或浴缸浸泡会去除皮肤上的油脂,所以限制洗澡时间很有必要,注意,要使用温水而不是热水

♣ 避免使用肥皂

强力肥皂可以强力去除皮肤上的油脂,但是也会伤害皮肤, 因此,推荐选择温和的清洁剂,洗脸推荐氨基酸洗面奶,洗澡推荐温和的沐浴乳、沐浴露

♣ 洗后拍干

洗完澡后,用毛巾轻轻拍打或擦干皮肤,使皮肤上留有一些水分。如果皮肤干燥,可以使用身体乳等。

需要强调的一点是,化妆的小仙女们一定要卸妆,很多化妆品会混合油脂、灰尘,如果在脸部残留,容易引发皮肤问题,比如眼部炎症、皮肤老化等。

02.做好防晒

防晒有多重要,相信大家都知道。

长期暴露在紫外线下,肌肤会出现粗糙、红肿热痛、色素沉着、毛血细管扩张、皱纹加深、加粗等现象。

03.健康饮食

好皮肤也离不开健康的饮食,而健康的饮食不外乎荤素合理搭配,少吃油炸、高糖、高热量的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。

其中,最重要的一点就是少吃「血糖负荷」高的食品,如加工食品、垃圾食品,因为它们会影响皮肤的健康。

04.压力管理

保持心情愉悦对于拥有好皮肤来说也是很重要的。

生活环境改变后,情绪性压力会通过内分泌系统减缓皮肤屏障功能的修复速度。而一旦压力缓和或者调节内分泌后,这种速度减缓的现象就会回到正常。

压力过大会引发紧张、烦躁、抑郁等情绪,这些负面情绪会进一步导致体内各种激素水平紊乱。

而痤疮、色斑的发生与雄性激素水平、雌孕激素水平、肾上腺素、胰岛素等都有一定的关系。

可见,生活中的各种压力也会影响皮肤角质层的屏障功能。因此调节心理状态也是管理皮肤健康的小秘诀。

05.不要吸烟

不要吸烟!不要吸烟!不要吸烟!重要的事情说三遍,吸烟的坏处老大了!

有研究显示吸烟与皮肤老化、伤口愈合不良、瘢痕形成、过敏性皮炎、黑素瘤、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害相关。

重度吸烟者面部皱纹发生的危险度是不吸烟者的4.7倍。吸烟者的血粘度的增加,导致皮肤血流量减少, 降低了组织灌流及氧化过程,这不仅使吸烟者面色灰暗或蜡黄,同时由于皮肤微循环血量减少,不能提供皮肤代谢所需营养成分,诱发皱纹生成

看见了吧,抽烟的危害是这么大,所以,为了拥有好皮肤,你不但不要抽烟,还要远离抽烟的人群,防止二手烟、三手烟的侵害。

06.补充胶原蛋白

Esthechoc胶原蛋白独特的小分子胶原蛋白肽+虾青素的组合,以一补一抗的形式为肌肤提供了贴心的呵护,使肌肤变得更加的饱满、充盈、Q弹、细腻、水润

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以上6点,坚持下去,你的肌肤会变得越来越好~